Mısırın faydaları nelerdir?
Çoğumuzun aklına mısır denilince çeşitli salatalar gelir. Sonuçta yemeklere hem şıklık hem de ilginç tatlı bir tat veren mısır taneleridir. Ancak mısır sadece çok sayıda lezzetli yemek değil, aynı zamanda bol miktarda faydalı maddedir. Mısırın faydaları nelerdir? Sadece mısır tanelerinin değil, aynı zamanda sapların ve yaprakların da tıbbi amaçlar için kullanıldığı ortaya çıktı. stigmalar, erkek salkımları, kökler. Mısırın tüm kısımları B, D, C, K, PP vitaminleri açısından zengindir. Demir, potasyum, magnezyum, nikel ve bakır gibi mikro elementler içerirler.
Mısırın kullanımı en çok zayıflamak isteyenler arasında bilinmektedir. Bu amaçla kullanılırlar Mısır püskülü. Genel olarak tüm mısırlar gibi metabolizmayı düzenlemeye yardımcı olan mineraller açısından zengindirler. Mısır püskülü infüzyonunun idrar söktürücü ve kolleretik özellikleri vardır; safranın seyreltilmesine yardımcı olur, durgunluğunu azaltır, bilirubinin yoğunluğunu ve viskozitesini, kandaki kolesterol seviyesini azaltır ve diürezi artırır. Mısır püskülü resmi olarak tıpta kullanılmaktadır ve bu nedenle eczanenin bitkisel bölümünden satın alınabilir.
Mısır yağı Sadece hoş bir tada sahip olduğu için değil, aynı zamanda bir takım tıbbi özelliklere sahip olduğu için de yemek faydalıdır. Örneğin günde 2-3 kez düzenli olarak mısır yağı tüketimi kolesterol seviyelerinin normalleşmesine yardımcı olacaktır.
Hipertansif hastalar bu ilacın yardımıyla kan basıncını normalleştirmeye yardımcı olma fırsatına sahipler: 1 yemek kaşığı Mısır unu 1 bardak kaynar su dökün. 12 saat demlenmesine izin verin.Ortaya çıkan infüzyonu, dibe çöken tortuyu sallamadan için.
Mısırın kozmetik amaçlı faydaları hakkında ne söyleyebiliriz: mısırın çeşitli kısımlarını kullanan maskeler, losyonlar, peelingler. Örneğin, bu maske cildi temizlemek için çok işe yarar: tavuk yumurtasının beyazını ve iki yemek kaşığı mısır ununu karıştırın. Elde edilen macunu yüzünüze 20 dakika kadar uygulayın, ardından nemli bir bezle silin ve yüzünüzü ılık suyla yıkayın, ardından soğuk suyla durulayın.
Mısıra dikkat edin, belki size yardımcı olabilir!
Kendinize iyi bakın ve sağlıklı olun!
Yorumlar
Tünaydın
Lütfen bana mısırın hangi cilt tiplerine uygun olduğunu söyleyin?
Haşlanmış ve konserve mısırı çok seviyorum o yüzden benim için pek sağlıklı olduğunu düşünmüyorum. Yeterli kalori içerir ve hızla emilir. Mısır yağını hiç almamaya çalışıyorum çünkü tadı ve kokusu da çok hoşuma gidiyor, bu yüzden normal tuzlu yağ yerine kullanırsanız farkında olmadan fazladan yemek yiyorsunuz.
Bana öyle geliyor ki mısır mideyi çok zor tutuyor, bu nedenle güçlendirilmiş bileşimine rağmen özellikle gastrit ve sindirim sorunları olanlar için bir takım sınırlamaları var.