Ravent'in faydalı özelliklerini hatırlayalım

Uzun ravent çalılarının yanındaki kulübede geçirdiğim çocukluğumu hatırladım. Büyük parlak yeşil dulavratotu yaprakları, bordo etli saplar, sıradışı çiçeklenme - çok güzel bir bitki ve biz çocuklar tarafından seviliriz, ancak ne kadar ekşi olduğunu yırtıp atamazsınız! Ama şimdi yazlık evlerde çok nadir bir misafir, bahçıvanlarımız tarafından neredeyse unutuluyor. Ama boşuna, çünkü ravent sadece bir vitamin ve mikro element deposudur!

Ravent'in faydalı özellikleri, bahçenizde bu sebzenin ekimini canlandırmaya hala değer.

• Bitkinin faydalarında vurgulanmaya değer en önemli şey sindirimi iyileştirme yeteneğidir. Tartışmalı ravent hem kabızlığa hem de ishale yardımcı olacaktır! Evet, ikili bir etki. Ancak mesele dozdadır: küçük miktarlarda raventin sabitleyici bir özelliği vardır ve daha güçlü bir konsantrasyonda müshil özelliği vardır.
• Zayıf bir kalp için ravent de iyi bir yardımcıdır: kalp kasını güçlendirir, kalp yetmezliğine yardımcı olur ve felç riskini azaltır.
• Ravent'in tadı ekşi olduğundan daha önce bahsetmiştim. Bunu böyle yapan şey, enfeksiyonların vücuda girmesini önleyen, soğuk algınlığına karşı koruyan, vücudu iyi durumda tutan ve erken yaşlanmayı önleyen yüksek C vitamini içeriğidir.
• Ravent sapları ve yaprakları ayrıca cildimizi ve mukoza zarlarımızı sağlıklı tutmaya yardımcı olan büyük miktarda A vitamini içerir.
• Ravent ayrıca faydalı mikro elementlerin içeriği nedeniyle de değerlidir. Demir içeriği açısından elmaları kolayca geride bırakacak ve raventten elde edilen magnezyum, uykusuzluk çeken insanların durumunu hafifletecektir.
• Magnezyum ayrıca spor salonlarında kuvvet antrenmanına katılmak isteyenlerin kas kütlesi oluşturmasına da yardımcı olacaktır. Bu nedenle eğitime yanınıza alacağınız bir ravent sapı çok uygun olacaktır!

Ravent'in faydalı özelliklerini daha da uzatabiliriz, ancak bence birkaç dakika anlatıldıktan sonra bile, bu haksız yere unutulmuş sebzenin bahçelerimizde yeniden ortaya çıkması gerekiyor!