Marul salatası fotoğrafı - güzel ve sağlıklı

Günümüzde marul salatasına yaprak marul demek geleneksel hale geldi ama bunda bir yanlışlık var. Sonuçta bu salatanın iki türü var: yapraklı ve lahana. Dışarıdan bakıldığında yukarıdaki Marul salatası fotoğrafını inceleyerek değerlendirebilir ve farkı görebilirsiniz.

Baş Marul, büyüme sürecinde yapraklarının lahana başına benzer şekilde gevşek bir marul başlığına dönüşmesi ve yaprak marulunun yapraklarla birlikte ayrı "çalılarda" büyümesi bakımından farklıdır. Yaprak ayrıca normal yeşil renkte veya parlak yeşil-bordo renkte gelir.

Genel olarak marul büyük bir vitamin kaynağıdır. Neyse ki son zamanlarda insanlar bunları daha fazla yemeye ve sağlıklarını daha dikkatli izlemeye başladılar. Bu salata hem iç tüketim için hem de harici kullanım için çeşitli maskeler ve kaynatma maddeleri için ve sadece yemekler için güzel ve sağlıklı bir dekorasyon olarak çok faydalıdır.

Marul salatası, C vitamini içeriği açısından neredeyse normal bir elma ile aynı rafta yer alır; ayrıca çeşitli B vitaminleri, PP, beta-karoten, çeşitli potasyum, magnezyum, kalsiyum tuzları ve hatta fosfor içerir. Marul suyu sıklıkla çeşitli gastrointestinal hastalıkları tedavi etmek için kullanılır, ancak o kadar konsantre olmaması için suyla seyreltilir, duymak garip olmadığı için sinir ruhunu sakinleştirir ve yeni anneler emzirmeyi iyileştirmek için tohumların kaynatılmasını içerler. Bu salatanın bir başka kaynağı da saçları güçlendirmek için çok faydalıdır.

Yani Marul salatası yemek vücudumuz için kesinlikle gereklidir, çünkü sadece çok sağlıklı değil, aynı zamanda lezzetli ve güzeldir!